Kastamonu Migreni Azaltan Şeyler

Migren atakları geldiğinde özellikle şiddetleri dolayısıyla migren hastalarının yaşam kalitesini ciddi olarak düşürebilecek bir rahatsızlıktır. Migren atakları geldiğinde ise hastaların yapabileceği ve oldukça etkili sonuçlar doğurabilecek belli başlı şeyler mevcuttur. 
Nane Yağı
Nane yağının içeriğinde yoğun oranda mentol bulunmaktadır. Bileklere veya alın bölgesine birkaç damla damlatılarak uygulanması sonucunda migren ataklarının şiddetini azalttığı aynı zamanda migren tipi baş ağrısının neden olduğu bulantıya da iyi geldiği bilinmektedir. Dilenirse ılık bir suyun içine birkaç damla damlatılarak da tüketilebilir. Vücuduna temas ettirmek istemeyenler de yalnızca koklamakla yetinebilir.
Migren Taşı
Migren taşı da ataklar sırasında kullanılabilecek alternatiflerden birisidir. Nane yağında olduğu gibi onun da içinde mentol bulunur. Bu sebeple bedenin rahatlamasına ve ağrının şiddetinin azalmasına yardımcı olur. Sert bir yüzeyi olduğu için kullanmadan önce ucu ıslatılmalıdır. Baş ve ense bölgesine oval hareketlerle masaj yaparak uygulanır.
Migren Bandı
Çoğu yerde satılan migren bantları migren ağrılarına basit ama etkili bir çözüm sunmaktadır. Soğuk yüzeyleri ve jel yapıları sayesinde göze veya alın bölgesine konulur ve bekletilir. Migren tipi baş ağrısına bağlı gelişen ateşin de düşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. 
Su Tüketimi
Su tüketimi migren ataklarının geçirilmesinde olduğu kadar önlenmesinde de oldukça büyük bir önem taşır. Günlük ihtiyaç olunandan daha az su tüketimi vücutta migren hastalığı oluşumunu tetikler. Ataklar sırasında bol su tüketimi şiddetin azalmasına ve vücudun rahatlamasına yardımcı olur. 
Uyku
Uyku migrene en iyi gelen şeylerin başında gelir. Migren çoğunlukla şakaklarda ve gözlerde de baskıya neden olduğundan atak sırasında yapılabiliyorsa karanlık bir ortamda uyumak migrene en iyi gelen şeylerdendir. Hem bedeni dinlendirir hem de uyandığınızda artık migren atağı geçirmiyor olursunuz.
 

Hizmetlerimiz hakkında daha fazla bilgi almak için Kastamonu şehri ve Abana, Ağlı, Araç, Azdavay, Bozkurt, Cide, Çatalzeytin, Daday, Devrekani, Doğanyurt, Hanönü, İhsangazi, İnebolu, Küre, Merkez, Pınarbaşı, Seydiler, Şenpazar, Taşköprü, Tosya ilçelerinde çalışmaktayız. Bize iletişim bilgilerimizden ulaşabilir. Hizmet ve destek talebinde bulunabilirsiniz.