Zonguldak Migreni Tetikleyen Yiyecekler

Migrenin tetiklenmesinde en belirgin faktör genetik faktör olsa da bazı durumlar ve besinler de migren ataklarını tetikleyebilmektedir. Kişinin ailesinde migren bulunmasa dahi bazı tetikleyicilerin varlığı halinde migren atakları yaşaması olasıdır. 
Dengesiz beslenme migrenin en çok karşılaşılan sebeplerinin başında gelmektedir. Özellikle öğünsüz beslenmenin migren tipi baş ağrılarına neden olabildiği bilinmektedir. Gün içinde hazır ve işlenmiş gıda tüketimindeki fazlalık da migrenin başlıca sebeplerinin arasındadır. Bu sebeple migren tedavisi sırasında özellikle ne yediğimizin yanında neyden hangi miktarlarda tükettiğimizin de önemi vardır. Besinler sağlıklı ve doğal olsalar bile gün içinde fazla miktarlarda tüketimleri migren hastalığına sahip kişilerde migren ataklarını tetikleyebilir. Bu sebeple az ama sık beslenme, öğünler arasında fazla saat aralığı bırakmamak migren ataklarının tetiklenmemesine büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Dengeli beslenmenin önemi küçümsenmemelidir.
Günlük olarak vücudumuzun ihtiyaç duyduğu 2,5-3 litre suyun tüketilmemesi halinde de migren hastalığının oluşması söz konusudur. Vücudun ihtiyaç duyduğundan daha az su tüketilmesi ağrıların şiddetini de arttırmaktadır.  Uzman hekimlerine göre ilaç kullanımının yanı sıra mutlaka migren tipi baş ağrılarını tetikleyicilerden uzak durulması gerekmektedir. Bunların başında tütün ve tütün ürünlerinin tüketimi ile yoğun alkol tüketimi gelmektedir. Özellikle tedavi sırasında bu ürünlerin tüketilmesi migren ataklarını tetikleyeceğinden ilaçların etkisinin azalmasına ve gerekli tedavinin uygulanamamasına sebep olur. 
Migren tedavisi ve ilaç kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise beslenme düzenidir. Dengeli ve düzenli bir beslenme planına sahip olmak ilaç tedavisi sırasında hastaların dikkat etmesi gereken en önemli hususların başında gelmektedir. İlaç tedavisi sırasında çikolata, tuz, peynir, monosodyum glutamantlı yiyecekler ve kuruyemişlerin tüketimi migren ataklarının tetiklenmesine neden olduğundan ilaçlı tedavinin etkisini azaltmaktadır.
 

Hizmetlerimiz hakkında daha fazla bilgi almak için Zonguldak şehri ve Alaplı, Çaycuma, Devrek, Ereğli, Gökçebey, Kilimli, Kozlu, Merkez ilçelerinde çalışmaktayız. Bize iletişim bilgilerimizden ulaşabilir. Hizmet ve destek talebinde bulunabilirsiniz.